Avaliação física completa
Antes da primeira aula, analisamos postura, mobilidade articular, força e histórico de dores para entender exatamente onde seu corpo precisa de atenção.
Piracicaba · São Paulo
Tratamos sua dor sem cirurgia e sem remédio.
Um studio premium dedicado ao Pilates personalizado. Avaliação física completa gratuita na aula experimental, programas individualizados e acompanhamento próximo — do alívio das dores à sua melhor versão.
O Estúdio
Um espaço pensado para acolher. Poucos alunos por horário, ambiente silencioso e equipamentos de alto padrão — tudo para que a sua atenção esteja inteiramente no seu corpo.
Pilates conduzido com precisão clínica e cuidado humano.
No Studio Pilates Marina Gurgel, nenhuma aula começa antes de entendermos o seu corpo. Avaliamos, escutamos e desenhamos um caminho — porque resultado consistente nasce de um plano que respeita a sua individualidade.
Aqui, o Pilates é uma prática de saúde. Trabalhamos mobilidade, fortalecimento e prevenção de dores com técnica apurada, em um ambiente onde você é reconhecido pelo nome e acompanhado de perto em cada evolução.
- +10
- anos de prática
- 3
- alunos por turma
- 100%
- programas individuais
- 1:1
- avaliação inicial
O Método
Quatro princípios que sustentam cada sessão.
Programa individualizado
Cada aluno recebe um plano de evolução próprio, com progressões desenhadas para o seu objetivo — nunca uma sequência genérica de exercícios.
Atendimento personalizado
Turmas reduzidas e acompanhamento constante. Cada movimento é corrigido, ajustado e conduzido com precisão do início ao fim da sessão.
Prevenção e longevidade
Trabalhamos o corpo de forma integral: fortalecimento profundo, alívio de dores crônicas e consciência corporal para uma vida com mais liberdade.
Modalidades
Formatos diferentes, o mesmo cuidado.
Solo
Mat Pilates
A essência do método no chão. Controle do centro, respiração e estabilidade — a base que sustenta todo o restante do seu movimento.
50 minutos · turmas reduzidas
Equipamentos
Pilates de Aparelhos
Reformer, Cadillac, Chair e Barrel conduzidos com precisão. A resistência das molas cria força profunda e alongamento sem impacto nas articulações.
55 minutos · até 3 alunos
Exclusivo
Personalizado 1:1
Atenção integral em sessões individuais. Indicado para reabilitação, pré e pós-parto, dores crônicas e objetivos de performance específicos.
60 minutos · individual
Resultados
O que muda quando o corpo é bem cuidado.
Mais do que exercício, uma mudança na forma como você habita o próprio corpo — com menos dor e mais liberdade de movimento.
- Alívio de dores lombares e cervicais
- Ganho real de mobilidade e flexibilidade
- Fortalecimento do core e da musculatura profunda
- Correção postural e melhor consciência corporal
- Prevenção de lesões no esporte e no dia a dia
- Mais energia, sono melhor e qualidade de vida
Fundadora
Marina Gurgel
Marina construiu este studio a partir de uma convicção simples: cada corpo pede uma condução própria. Sua prática une conhecimento técnico apurado, escuta atenta e uma obsessão saudável pelo detalhe do movimento.
Especializada em avaliação física e programas individualizados, ela acompanha pessoalmente a evolução de cada aluno — de quem chega buscando alívio para dores crônicas a quem quer levar o corpo mais longe com segurança.
“Movimento bem orientado é o melhor investimento em saúde que existe.”
Sua jornada
Como começamos, juntos.
- 01 / 04
Primeiro contato
Conversamos sobre sua rotina, histórico de saúde e o que você busca. Sem pressa, sem roteiro pronto.
- 02 / 04
Avaliação física
Uma sessão dedicada a mapear seu corpo: postura, mobilidade, força e pontos de dor.
- 03 / 04
Aula experimental
Você sente o método na prática, com toda a condução individualizada desde o primeiro movimento.
- 04 / 04
Plano de evolução
Definimos frequência, modalidade e progressões — e acompanhamos cada avanço de perto.
Quem pratica
“Cheguei com dores lombares que me acompanhavam há anos. Em poucos meses recuperei minha rotina — e a segurança de me movimentar sem medo.”
“O cuidado com o detalhe é impressionante. Cada exercício tem um motivo, e a Marina sabe exatamente o que meu corpo precisa em cada fase.”
Aula experimental
Seu corpo merece esse cuidado. Comece por uma aula.
Agende sua aula experimental e receba uma avaliação inicial personalizada. Vamos entender o seu momento e mostrar, na prática, como o Pilates pode transformar a sua rotina.
- Endereço
- Travessa Gilberto Amado, 42
Vila Monteiro — Piracicaba, SP - Contato
- (19) 99514-6404
@marinagurgelpilates - Horários
- Segunda a sexta · 07h — 20h
Atendimento com horário agendado